Como funciona o Centro de Valorização da Vida e onde buscar ajuda psicológica gratuita
Entenda como funciona o CVV e conheça opções gratuitas de apoio emocional e atendimento psicológico pelo SUS, universidades e projetos sociais.
Hábitos para proteger a sua saúde mental
Conheça hábitos simples que ajudam a cuidar da saúde mental, reduzir a sobrecarga e construir uma rotina com mais equilíbrio e bem-estar.
Por que acordo no meio da noite pensando em tudo o que preciso resolver?
Acorda de madrugada pensando em tudo o que precisa resolver? Entenda por que isso acontece, como as cobranças diárias afetam seu sono e o que fazer para atravessar essas noites com mais calma.
Onde buscar ajuda e como recomeçar após a violência
Saiba onde buscar ajuda após a violência doméstica e conheça caminhos para reconstruir a segurança, a autonomia e a vida emocional.
Lei Maria da Penha: Como ela realmente funciona e protege as mulheres?
A Lei Maria da Penha criou mecanismos para prevenir e enfrentar a violência doméstica. Entenda as principais medidas de proteção e os direitos garantidos às mulheres.
Ciberstalking e Vigilância Digital: Como o Controle Online Destrói a Saúde Mental?
Ciberstalking e vigilância digital podem transformar o celular, as redes sociais e outros recursos tecnológicos em instrumentos de controle. Entenda como a perseguição online afeta a saúde mental e quais atitudes podem ajudar a recuperar segurança e autonomia.
Como Amigos e Familiares Podem Ajudar Mulheres em Situação de Violência | Agosto Lilás
Durante o Agosto Lilás, falar sobre violência contra a mulher também significa reconhecer a importância da rede de apoio. Muitas mulheres permanecem em situações de violência por medo, dependência emocional, insegurança, ameaças ou receio de não serem acreditadas.
Saúde Mental da Mulher Periférica: Como Encontrar Apoio e Romper Barreiras no Agosto Lilás
No Agosto Lilás, mês de combate à violência contra a mulher, é preciso olhar também para a saúde mental da mulher periférica. Entenda as barreiras de acesso ao cuidado e onde buscar apoio.
Violência Sexual Contra a Mulher: Quando o Trauma Afeta a Saúde Mental e a Vida Diária | Agosto Lilás
A violência sexual pode deixar marcas emocionais que permanecem muito depois da agressão. Entender seus impactos e conhecer caminhos de cuidado ajuda a romper o silêncio e buscar apoio.
Agosto Lilás: Quando o Sexo no Casamento Deixa de Ser Escolha e Vira Obrigação
Entenda por que a falta de consentimento dentro de um relacionamento também é violência doméstica, os sinais de que a intimidade virou obrigação, e como isso afeta a saúde mental.